Atunci când căutăm un terapeut, adesea ne uităm la liste lungi de certificări și titluri academice. Deși ele sunt fundamentul tehnic al siguranței noastre, cred că, în cabinet, nu se întâlnesc două diplome, ci doi oameni.

Dacă te întrebi cine sunt eu și ce mă animă să parcurg alături de tine drumul spre vindecare, aș vrea să îți împărtășesc nu doar succesele mele „de pe hârtie”, ci acele activitati profesionale care mi-au modelat sufletul și modul în care te privesc astăzi.

Curajul de a fi prezenți în „furtună”

Una dintre experiențele care mi-au definit reziliența a fost voluntariatul pentru DepreHUB. În momentele de criză, am învățat că terapia si sprijinul psihologic nu sunt doar despre strategii pe termen lung, ci si despre puterea de a fi o ancoră atunci când totul în jur se prăbușește.

De asemenea, colaborarea cu Centrul social de psihoterapie TFH mi-a întărit convingerea profundă că suportul psihologic este un drept uman, nu un lux. Această experiență mi-a antrenat darul smereniei și convingerea că, indiferent de contextul social, nevoia de a fi înțelesi este universal umana.

Dialogul cu corpul: Acolo unde cuvintele se opresc

În parcursul meu, am înțeles că mintea ne poate insoti in autoexploare pana la un punct, poate uneori să ascundă adevărul pentru a ne proteja iar “corpul nu minte niciodată”. De aceea, am ales să aprofundez abordări somatice precum Somatic Experiencing și Focusing.

Pentru mine, acestea nu au fost simple cursuri, ci procese de transformare personală. Am învățat să „ascult” tremurul unei mâini sau o respirație sacadată, înțelegând că trauma se arata adesea aici si acum, chiar si prin în amintiri. Această integrare îmi permite să te ghidez spre o eliberare profundă, acolo unde simpla conversație nu poate ajunge.

A fi vazut(a), cu adevărat

Într-o lume care ne cere constant să fim „mai buni”, „mai rapizi” sau „altfel”, ma regasesc in spațiul acceptării necondiționate.

A păstra vie acea curiozitate caldă față de ființa umană cu multitudinea experientelor si trairilor, este un principiu de baza in abordarea psihoterapeutica pe care o urmez. În spațiul nostru de lucru, prioritatea mea este ca tu să te simți, poate pentru prima dată, văzut în totalitatea ta — cu vulnerabilități, cu frici, dar și cu acea scânteie de viață care te-a adus în terapie.

Omul din spatele psihoterapeutului, din spatele cuvintelor

Cred cu tărie că nu pot insoti pe cineva pe un drum pe care eu însămi nu am pășit, nu intotdeauna ca experiente directe ci ca proces psihic. „Integrarea holistică”  nu este un concept dintr-un manual, ci modul în care aleg să îmi trăiesc viața.

Atenția la semnalele corpului, echilibrul emoțional și prezența conștientă — îmi oferă stabilitatea necesară pentru a-ți fi alături în momentele tale cele mai dificile. Coerența între experientierea personală și prezenta profesională este promisiunea mea de autenticitate față de mine si fata de tine, ramanand in proces cu dezvolutire continua.

Cea mai mare satisfacție a muncii mele? Nu este un premiu sau o diplomă nouă. Sunt acele momente  în care am privilegiul sa observ cum un om care a trăit luni sau ani de zile în „amorțeală” isi da voie să simtă din nou. Cand ceea ce era coplesitor, poate fi continut. Când corpul redevine un loc sigur, iar viața, cu toate nuanțele ei, isi recapata sensurile.

Dacă simți că ești pregătit să explorăm împreună acest drum spre tine, aici sunt.